Mais fit e saude

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O blog para quem leva a vida leve

Bolo de Banana fit sem açúcar

  Quem não gosta de um Bolo de Banana fit sem açúcar como um lanchinho da tarde saudável, uma refeição pre treino e acompanhado de um bom cafezinho?   Veja também: Os benefícios da cafeína no seu dia a dia   Rápido, fácil e muito saboroso! Uma ótima opção para...

Suco de Melancia e Morango – Sugar Free

Adoçado naturalmente, esta bebida refrescante da Healthy Nibbles & Bits é um tônico hidratante em um dia quente de verão. Os antioxidantes também são ótimos para o cabelo e a pele. Basta infundir água com melancia e morangos, adicionar ervas de sua escolha e deixar descansar.Ingredientes5 xícaras (750 g) de...