Mais fit e saude

maifitesaude_logo

O blog para quem leva a vida leve

Bolo de Banana fit sem açúcar

Bolo de Banana sem açúcar

 

Quem não gosta de um Bolo de Banana fit sem açúcar como um lanchinho da tarde saudável, uma refeição pre treino e acompanhado de um bom cafezinho?

 

Veja também: Os benefícios da cafeína no seu dia a dia

 

Rápido, fácil e muito saboroso!

Uma ótima opção para a galera fit e saudável otimizar seu tempo, fazer uma refeição balanceada e te preparar para os desafios do dia a dia do café da manhã ou lanchinho da tarde.

 

Ingredientes:

  • 3 bananas médias maduras
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de óleo
  • 1 xícara de aveia em flocos ou farelo de aveia
  • 1/2 xícara de uvas passas ou tâmaras
  • 1 colher de sopa de canela
  • 1 colher de sopa rasa de fermento

 

Veja também: Benefícios da Banana

 

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, sobre uma forma untada despejar a massa e levar ao forno médio pré-aquecido.

Assar por aproximadamente por 30 minutos dependendo do seu forno, e seu Bolo de Banana sem açúcar está pronto!

 

Para acompanhar

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *